Semana 11 - Comemorações (matando a saudade do Brasil 2)

QUINTA

A primeira aula do dia foi Fitness e o tema da aula foi circuito. A aula aconteceu no campo de futebol pois usamos a pista de atletismo.

O circuito proposto tinha 6 estações e em cada estação duas duplas. Enquanto uma dupla fazia o exercício proposto, a outra dupla corria os 400 m da pista e depois trocava e assim deveria ser feito em todas as estações.

A seguir os exercícios propostos:

- agachamento - isometria, um de costas para o outro;

- abdominal infra;

- burpee;

- "joão bobo" - uma das pessoas fica em pé e se joga para qualquer direção a outra deve empurrá-la novamente para a posição inicial;

- agachamento: uma pessoa na frente se joga para trás e a que está atrás deve segurá-la e para isso precisa agachar um pouco e depois as duas pessoas retornam para a posição inicial.

- pull/ push - uma pessoa na frente da outra enquanto a pessoa que está na frente tenta correr o outro, segurando na cintura, tenta não deixar, depois enquanto o que está atrás tenta empurrar, o da frente deve fazer resistência.

No período da manhã não tivemos a aula internacional pois participamos da reunião de organização das atividades de 19 de novembro, data que receberemos alunos de várias escolas para fazer atividades aqui.

A tarde, na aula de Shadow, fizemos uma atividade chamada walk and talk. Fomos separados em duas colunas, uma só de dinamarqueses e a outra de internacionais, e dessa maneira foram formadas duplas com uma pessoa de cada fila. Tivemos sorte pois apesar do frio, estava um dia lindo.

Nos foi dado um tema e caminhamos conversando sobre esse tema e a cada parada, as duplas e o  tema eram modificados. Uma atividade interessante mas para mim muito difícil, pois uma boa parte dos temas foi sobre a família e ai nessa hora a saudade aperta muito e a minha sorte foi, que todos que fizeram dupla comigo foram compreensivos.

A noite, depois do jantar tivemos a comemoração dos aniversariantes do mês de outubro, com direito a muita música, risadas, o maravilhoso chocolate quente com chantilly e um delicioso bolo.

SEXTA

Sexta tivemos aula de Tumbling com o prof. Morten durante toda a manhã. Na primeira parte da aula voltamos a fazer o back somersault e na segunda parte da aula fizemos o front somersault.

back somersault

back somersault

No período da tarde a aula foi na piscina para treinarmos alguns saltos e aprender a maneira correta de mergulhar.

A noite fomos jantar na casa da Chana e do Jairo para comemorar o aniversário dele em uma noite muito especial, divertida e sem dúvida inesquecível.

Pela segunda vez, desde que estou aqui, pude sentir a sensação de estar no Brasil e dessa forma matar um pouquinho a saudade da alegria e da comida brasileira. A primeira vez que tive essa sensação foi no final de agosto quando eu e o Thiago fomos para Skive na casa da Maria Angela.

No jantar estavam 10 brasileiros, 1 lituana e 1 sérvia e tivemos direito a aproveitar um delicioso jantar com pastel, arroz, feijoada, batata frita, carne na panela, salada de batata, uma maravilhosa sobremesa, muita risada e música.