Semana 2 - Começando com tudo

SEGUNDA

Depois da morning assembly a primeira atividade do dia foi Rough'n Tough, uma especie de crossfit, muito legal esta aula, parece até as aulas do meu amigo Thiago Tamanaha. 

Nesta aula tivemos vários abdominais, pranchas, agachamentos, burpees e afins, ou seja, muitas ideias para quando eu voltar, tudo isso apenas na primeira aula, rsss

Tivemos um pequeno desafio durante a aula, fazer o maior número de vezes a seguinte sequência em 8 minutos: 10 x abdominal remador, 10 x agachamento, 10 x burpee, 10 x extensão lombar, 10 x avanço, 10 x flexão de braço. E olhem a galera fazendo cada um no seu ritmo:

Ainda pela manhã participamos de uma palestra sobre comunicação e fizemos algumas atividades relacionadas ao tema que foram muito interessantes. A primeira foi o vídeo que está logo abaixo:

Em seguida fizemos mais duas atividades, a primeira foi um telefone sem fio em grupo de até 6 pessoas usando uma história que estava em inglês, o objetivo era passar a história de uma para o outro até chegar na ultima pessoa sem esquecer os fatos importantes e a segunda foi tentar fazer um origami apenas prestando atenção nos comandos dados pelo professor.

Essas atividades tinham como objetivo mostrar a importância do foco na comunicação, como uma mesma mensagem pode ser interpretada de diferentes formas por diferentes pessoas e trabalhar a concentração em ouvir, entender e extrair o que é realmente importante.

Na parte da tarde foi a vez do Ballgames, fizemos vários jogos, alguns que exigem bastante a parte cognitiva (que eu quase não gosto, hahahaha, os alunos podem dizer), além de futebol, frisbee, "tapabol" e jogo dos passes.

A tarde ainda estava com disposição e resolvi junto com o pessoal ir treinar mais um pouquinho, fizemos mais 25 min de bike.

TERÇA

Hoje o período da manhã foi apenas para resolver as coisas do visto, fomos com um professor na policia e  como aqui em Viborg não tem fomos para uma cidade chamada Holstebro.  

Gastamos uma hora para ir e mais uma hora para voltar e no caminho fomos contemplados com maravilhosas paisagens como essa:

Depois do almoço tivemos um tempo de conversa com o professor responsável pelo nosso grupo e recebemos as bicicletas que usaremos até dezembro.

Logo em seguida fomos para a aula de dança com uma professora que é bailarina contemporânea, muito legal a aula, mas não foi nada fácil. Quem sabe em breve coloco um vídeo da minha performance.

Já no final do dia, aproveitei para jogar um pouquinho de 21 (basquete) e para encerrar o dia aprendi algumas coisas em dinamarquês (em breve postarei aqui o que eu aprendi, hahaha, vocês irão se surpreender).