segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Viajar para fora do Brasil - Certificado Internacional de Vacinação ou Profilaxia

Informações retiradas do site da Anvisa.


Certificado Internacional de Vacinação ou Profilaxia

O Certificado Internacional de Vacinação e Profilaxia é um documento que comprova a vacinação contra doenças conforme definido no Regulamento Sanitário Internacional. A lista com os países que exigem o Certificado está disponível na internet no sítio da Organização Mundial de Saúde.

O Brasil recomenda a vacinação contra Febre Amarela para viajantes com destino as áreas internacionais de risco para a doença, bem como para viajantes com destino as áreas nacionais de risco para transmissão da mesma.  A vacinação contra a Poliomielite é recomendada para viajantes com destino as áreas com ocorrência da doença. 

Para emitir o Certificado você precisa:


Apresentação do Cartão Nacional de Vacinação preenchido corretamente com: data da administração da vacina, lote da vacina, assinatura do profissional que realizou e identificação da unidade de saúde;


Apresentação de documento de identidade oficial com foto (carteira de identidade, passaporte, carteira de motorista válida, etc) ou Certidão de Nascimento;


Comparecer a um Centro de Orientação de Viajantes. Para agilizar o atendimento, cadastre suas informações pessoais em Cadastrar Novo.

Isenção de vacinação

Para casos em que a vacinação for contraindicada deverá ser emitido o Atestado de Isenção de Vacinação.

A emissão deste certificado pode ser realizada pelo médico. Recomenda-se a utilização do modelo de atestado de isenção.

Semana 11 - Torcendo para Viborg

SÁBADO

Sábado aproveitei o dia para colocar algumas coisas em ordem e descansar.


DOMINGO

Domingo pela manhã fui na missa e na parte da tarde torci para Viborg em duas modalidades diferentes, primeiro no futebol e depois no handebol.

O jogo de futebol foi às 15:30 na Energi Viborg Arena, Viborg FF x Aarhus GF. Teve de tudo no jogo, pênalti com direito a cartão vermelho, torcida revoltada, 3 gols de Viborg e um frio de congelar.

 

Logo após o futebol foi só virar a esquina e fomos assistir o jogo de handebol da Champions League no Viborg Stadionhal, Viborg HK x Gyori Audi Eto KC. Apesar da torcida , não deu para Vibor que perdeu de 30 x 25.

Nesse jogo, além da Chana que joga por Viborg, havia outra brasileira jogando no time adversário, a Eduarda Amorim e vários brasileiros assistindo.



eu, Gabriela, Sanja (Sérvia), Renato, Ugne (Lituânia), Chana, Gustavo, Jaqueline, Elaine, Thiago, Jairo

sábado, 1 de novembro de 2014

Aprendendo dinamarquês 10 - sinais

indgang - entrada

udgang - saída

åbent - aberto

lukket - fechado

forbudt - proibido

herrer - homem

damer - mulher

Música da semana - Bailando

A música da semana é uma homenagem ao casal Chana e Jairo, brasileiros que conhecemos aqui na Dinamarca que possuem corações imensos e com a característica hospitalidade brasileira nos fazem sentir mais perto do Brasil.

Ontem jantamos na casa deles, para comemorar o aniversário do Jairo, e tivemos uma noite muito divertida e, sem dúvida, inesquecível.



Não tenho nem palavras para agradecer todo cuidado e carinho que eles tiveram para fazer esse jantar, apenas obrigada é pouco pela alegria que senti. Que Deus possa abençoá-los cada dia mais e dar em dobro toda a felicidade que senti.


Semana 11 - Comemorações (matando a saudade do Brasil 2)

QUINTA

A primeira aula do dia foi Fitness e o tema da aula foi circuito. A aula aconteceu no campo de futebol pois usamos a pista de atletismo.


O circuito proposto tinha 6 estações e em cada estação duas duplas. Enquanto uma dupla fazia o exercício proposto, a outra dupla corria os 400 m da pista e depois trocava e assim deveria ser feito em todas as estações.

A seguir os exercícios propostos:
- agachamento - isometria, um de costas para o outro;
- abdominal infra;
- burpee;
- "joão bobo" - uma das pessoas fica em pé e se joga para qualquer direção a outra deve empurrá-la novamente para a posição inicial;
- agachamento: uma pessoa na frente se joga para trás e a que está atrás deve segurá-la e para isso precisa agachar um pouco e depois as duas pessoas retornam para a posição inicial.
- pull/ push - uma pessoa na frente da outra enquanto a pessoa que está na frente tenta correr o outro, segurando na cintura, tenta não deixar, depois enquanto o que está atrás tenta empurrar, o da frente deve fazer resistência.

No período da manhã não tivemos a aula internacional pois participamos da reunião de organização das atividades de 19 de novembro, data que receberemos alunos de várias escolas para fazer atividades aqui.

A tarde, na aula de Shadow, fizemos uma atividade chamada walk and talk. Fomos separados em duas colunas, uma só de dinamarqueses e a outra de internacionais, e dessa maneira foram formadas duplas com uma pessoa de cada fila. Tivemos sorte pois apesar do frio, estava um dia lindo.



Nos foi dado um tema e caminhamos conversando sobre esse tema e a cada parada, as duplas e o  tema eram modificados. Uma atividade interessante mas para mim muito difícil, pois uma boa parte dos temas foi sobre a família e ai nessa hora a saudade aperta muito e a minha sorte foi, que todos que fizeram dupla comigo foram compreensivos.

A noite, depois do jantar tivemos a comemoração dos aniversariantes do mês de outubro, com direito a muita música, risadas, o maravilhoso chocolate quente com chantilly e um delicioso bolo.


SEXTA

Sexta tivemos aula de Tumbling com o prof. Morten durante toda a manhã. Na primeira parte da aula voltamos a fazer o back somersault e na segunda parte da aula fizemos o front somersault.

back somersault

back somersault

No período da tarde a aula foi na piscina para treinarmos alguns saltos e aprender a maneira correta de mergulhar.

A noite fomos jantar na casa da Chana e do Jairo para comemorar o aniversário dele em uma noite muito especial, divertida e sem dúvida inesquecível.

Pela segunda vez, desde que estou aqui, pude sentir a sensação de estar no Brasil e dessa forma matar um pouquinho a saudade da alegria e da comida brasileira. A primeira vez que tive essa sensação foi no final de agosto quando eu e o Thiago fomos para Skive na casa da Maria Angela.

No jantar estavam 10 brasileiros, 1 lituana e 1 sérvia e tivemos direito a aproveitar um delicioso jantar com pastel, arroz, feijoada, batata frita, carne na panela, salada de batata, uma maravilhosa sobremesa, muita risada e música.